① 100切りとはどういうことか

まず数字で整理してみましょう。18ホールのパーの合計は通常72打です。全ホールをボギー（パー+1）で回ると90打になります。

全ホールボギー　：90打
100切り　　　　：99打以内

つまり、全ホールボギーペースで回れれば90打で上がれます。100切りはそこからさらに9打の余裕があります。言い換えると、ボギーペースで回りながら9ホールでダブルボギーを叩いても、まだ100を切れる計算になります。

これだけ聞くと「意外と余裕があるのでは？」と感じる方も多いでしょう。しかし現実には、多くのゴルファーがこの余裕を使い切ってしまっています。その最大の理由が「ワンチャンいけるかも」という考え方です。

② 「自分のパー」を設定する

100切りを目指すゴルファーに提案したいのが、「自分のパー」を設定するという考え方です。

各ホールのパーに+1した数字を「自分のパー」として設定します。

パー3のホール　：自分のパーは4打
パー4のホール　：自分のパーは5打
パー5のホール　：自分のパーは6打

この考え方に切り替えるだけで、コース上での判断が大きく変わります。

例えば、パー4のホールで「自分のパーは5打」と考えると、2打でグリーンに乗せる（2オン）必要がなくなります。3打でグリーンに乗せて（3オン）、2パットでホールアウトする。これが自分のパーです。

3オンを狙えば、無理に距離の出るクラブを使う必要がありません。確実に打てるクラブで、確実に前進する。これだけでミスが大幅に減ります。

③ なぜ「自分のパー」を守れないのか

しかし「分かってはいるけど、できない」という方がほとんどではないでしょうか。その理由はシンプルです。「ワンチャンいけるかも」という根拠のない賭けに出てしまうからです。

よくある場面を見てみましょう。

・その日思いついたスイングをコース上で試してしまう：別のミスが出て、その日一日スイングが迷走してしまう

・2オンを狙い、普段練習していない番手を使う：慣れないクラブのミスショットが大叩きにつながる

・林に入って、真横が開いているのに前方の狭い隙間を狙う：木に当たってさらに深みにはまる

・前のホールで大叩きして、次のホールで無理に取り返そうとする：焦りから判断が狂い、またミス

どれも「ワンチャンいけるかも」という根拠のない賭けから生まれるミスです。100切りを目指す段階では、このような場面こそ「自分のパー」に立ち返ることが大切です。

④ 根拠のあるチャレンジをしよう

ゴルフはスポーツです。チャレンジすることは大切です。ただし、根拠のあるチャレンジと根拠のない賭けは全く別物です。

根拠のあるチャレンジ：練習で何度も成功しているショット、自分の得意な距離からの攻め

根拠のない賭け：滅多に成功しないショット、苦手な距離からの強引な攻め

100切りを目指す段階では、根拠のない賭けに出る必要はありません。まず「自分のパー」を守ることを最優先にして、ホールアウトするまでその意識を持ち続けることが大切です。

ゴルフは自分との闘いです。「ワンチャンいけるかも」という誘惑に打ち勝つことが、100切りへの最短ルートです。

ショップオーナーより：考え方を変えれば、スコアは変わる

技術を磨くことはもちろん大切ですが、考え方を変えるだけでスコアは大きく変わります。「自分のパーを設定してホールアウトまで守り続ける」。シンプルですが、これを18ホール徹底できれば、100切りは、ぐっと近づきます。

次回はゴルフ 初心者 100切り2として、コースでスイングを変えてはいけない理由について解説します。

[▶ ゴルフ 初心者 100切り2｜コースで思いついたスイングをしない]

大切なウェッジの溝を守ることも忘れずに。アプローチを繰り返すほどフェースの溝が傷つきます。ウェッジカバーで溝を守る習慣を持ちましょう。

[▶ 大切なウェッジの溝を守る。ウェッジカバーはこちら]

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